Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape