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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Guam : 08H00
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Soudan du Sud : 01H00
Guam : 09H00
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Soudan du Sud : 02H00
Guam : 10H00
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Soudan du Sud : 03H00
Guam : 11H00
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Soudan du Sud : 04H00
Guam : 12H00
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Soudan du Sud : 05H00
Guam : 13H00
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Soudan du Sud : 06H00
Guam : 14H00
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Soudan du Sud : 07H00
Guam : 15H00
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Soudan du Sud : 08H00
Guam : 16H00
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Soudan du Sud : 09H00
Guam : 17H00
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Soudan du Sud : 10H00
Guam : 18H00
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Soudan du Sud : 11H00
Guam : 19H00
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Soudan du Sud : 12H00
Guam : 20H00
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Soudan du Sud : 13H00
Guam : 21H00
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Soudan du Sud : 14H00
Guam : 22H00
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Soudan du Sud : 15H00
Guam : 23H00
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Soudan du Sud : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Salilo Telito