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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Vanuatu : 10H00
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Soudan du Sud : 02H00
Vanuatu : 11H00
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Soudan du Sud : 03H00
Vanuatu : 12H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Soudan du Sud : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Soudan du Sud : 06H00
Vanuatu : 15H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Vanuatu : 16H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Soudan du Sud : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Soudan du Sud : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Soudan du Sud : 11H00
Vanuatu : 20H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Soudan du Sud : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Soudan du Sud : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Tina Minogue