Décalage Horaire entre le Soudan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 10H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Soudan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
Soudan : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Soudan : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Soudan : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Soudan : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Soudan : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Soudan : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Soudan : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Soudan : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Soudan : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Soudan : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Soudan : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Soudan : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Soudan : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Soudan : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Soudan : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Soudan : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Soudan : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Soudan : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Soudan : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Soudan : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Soudan : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Soudan : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Soudan : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Janet Marape

Janet Marape

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