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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Île Christmas : 05H00
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Soudan : 01H00
Île Christmas : 06H00
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Soudan : 02H00
Île Christmas : 07H00
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Soudan : 03H00
Île Christmas : 08H00
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Soudan : 04H00
Île Christmas : 09H00
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Soudan : 05H00
Île Christmas : 10H00
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Soudan : 06H00
Île Christmas : 11H00
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Soudan : 07H00
Île Christmas : 12H00
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Soudan : 08H00
Île Christmas : 13H00
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Soudan : 09H00
Île Christmas : 14H00
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Soudan : 10H00
Île Christmas : 15H00
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Soudan : 11H00
Île Christmas : 16H00
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Soudan : 12H00
Île Christmas : 17H00
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Soudan : 13H00
Île Christmas : 18H00
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Soudan : 14H00
Île Christmas : 19H00
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Soudan : 15H00
Île Christmas : 20H00
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Soudan : 16H00
Île Christmas : 21H00
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Soudan : 17H00
Île Christmas : 22H00
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Soudan : 18H00
Île Christmas : 23H00
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Soudan : 19H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 20H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas et surtout Heure du lever du soleil en Île Christmas sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Christmas, Heure du Zenith en Île Christmas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas ainsi que Durée du Jour en Île Christmas ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas également Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Nina Mata'afa