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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Soudan et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Îles Cocos : 04H30
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Soudan : 01H00
Îles Cocos : 05H30
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Soudan : 02H00
Îles Cocos : 06H30
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Soudan : 03H00
Îles Cocos : 07H30
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Soudan : 04H00
Îles Cocos : 08H30
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Soudan : 05H00
Îles Cocos : 09H30
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Soudan : 06H00
Îles Cocos : 10H30
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Soudan : 07H00
Îles Cocos : 11H30
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Soudan : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Soudan : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Soudan : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Soudan : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Soudan : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Soudan : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Soudan : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Soudan : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Soudan : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Soudan : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Soudan : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Soudan : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Soudan : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à West Island :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau