Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kiribati : 07H30
-
Sri Lanka : 01H00
Kiribati : 08H30
-
Sri Lanka : 02H00
Kiribati : 09H30
-
Sri Lanka : 03H00
Kiribati : 10H30
-
Sri Lanka : 04H00
Kiribati : 11H30
-
Sri Lanka : 05H00
Kiribati : 12H30
-
Sri Lanka : 06H00
Kiribati : 13H30
-
Sri Lanka : 07H00
Kiribati : 14H30
-
Sri Lanka : 08H00
Kiribati : 15H30
-
Sri Lanka : 09H00
Kiribati : 16H30
-
Sri Lanka : 10H00
Kiribati : 17H30
-
Sri Lanka : 11H00
Kiribati : 18H30
-
Sri Lanka : 12H00
Kiribati : 19H30
-
Sri Lanka : 13H00
Kiribati : 20H30
-
Sri Lanka : 14H00
Kiribati : 21H30
-
Sri Lanka : 15H00
Kiribati : 22H30
-
Sri Lanka : 16H00
Kiribati : 23H30
-
Sri Lanka : 17H00
Kiribati : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 18H00
Kiribati : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 19H00
Kiribati : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Kiribati : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Kiribati : 04H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Kiribati : 05H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Kiribati : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue