Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kiribati : 07H30
-
Sri Lanka : 01H00
Kiribati : 08H30
-
Sri Lanka : 02H00
Kiribati : 09H30
-
Sri Lanka : 03H00
Kiribati : 10H30
-
Sri Lanka : 04H00
Kiribati : 11H30
-
Sri Lanka : 05H00
Kiribati : 12H30
-
Sri Lanka : 06H00
Kiribati : 13H30
-
Sri Lanka : 07H00
Kiribati : 14H30
-
Sri Lanka : 08H00
Kiribati : 15H30
-
Sri Lanka : 09H00
Kiribati : 16H30
-
Sri Lanka : 10H00
Kiribati : 17H30
-
Sri Lanka : 11H00
Kiribati : 18H30
-
Sri Lanka : 12H00
Kiribati : 19H30
-
Sri Lanka : 13H00
Kiribati : 20H30
-
Sri Lanka : 14H00
Kiribati : 21H30
-
Sri Lanka : 15H00
Kiribati : 22H30
-
Sri Lanka : 16H00
Kiribati : 23H30
-
Sri Lanka : 17H00
Kiribati : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 18H00
Kiribati : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 19H00
Kiribati : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Kiribati : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Kiribati : 04H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Kiribati : 05H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Kiribati : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue