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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Australie : 05H30
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Sri Lanka : 01H00
Australie : 06H30
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Sri Lanka : 02H00
Australie : 07H30
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Sri Lanka : 03H00
Australie : 08H30
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Sri Lanka : 04H00
Australie : 09H30
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Sri Lanka : 05H00
Australie : 10H30
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Sri Lanka : 06H00
Australie : 11H30
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Sri Lanka : 07H00
Australie : 12H30
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Sri Lanka : 08H00
Australie : 13H30
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Sri Lanka : 09H00
Australie : 14H30
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Sri Lanka : 10H00
Australie : 15H30
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Sri Lanka : 11H00
Australie : 16H30
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Sri Lanka : 12H00
Australie : 17H30
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Sri Lanka : 13H00
Australie : 18H30
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Sri Lanka : 14H00
Australie : 19H30
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Sri Lanka : 15H00
Australie : 20H30
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Sri Lanka : 16H00
Australie : 21H30
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Sri Lanka : 17H00
Australie : 22H30
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Sri Lanka : 18H00
Australie : 23H30
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Sri Lanka : 19H00
Australie : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Australie : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Australie : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Australie : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Australie : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue