Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Calédonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Calédonie ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Nouvelle-Calédonie : 05H30

• Sri Lanka : 01H00

  Nouvelle-Calédonie : 06H30

• Sri Lanka : 02H00

  Nouvelle-Calédonie : 07H30

• Sri Lanka : 03H00

  Nouvelle-Calédonie : 08H30

• Sri Lanka : 04H00

  Nouvelle-Calédonie : 09H30

• Sri Lanka : 05H00

  Nouvelle-Calédonie : 10H30

• Sri Lanka : 06H00

  Nouvelle-Calédonie : 11H30

• Sri Lanka : 07H00

  Nouvelle-Calédonie : 12H30

• Sri Lanka : 08H00

  Nouvelle-Calédonie : 13H30

• Sri Lanka : 09H00

  Nouvelle-Calédonie : 14H30

• Sri Lanka : 10H00

  Nouvelle-Calédonie : 15H30

• Sri Lanka : 11H00

  Nouvelle-Calédonie : 16H30

• Sri Lanka : 12H00

  Nouvelle-Calédonie : 17H30

• Sri Lanka : 13H00

  Nouvelle-Calédonie : 18H30

• Sri Lanka : 14H00

  Nouvelle-Calédonie : 19H30

• Sri Lanka : 15H00

  Nouvelle-Calédonie : 20H30

• Sri Lanka : 16H00

  Nouvelle-Calédonie : 21H30

• Sri Lanka : 17H00

  Nouvelle-Calédonie : 22H30

• Sri Lanka : 18H00

  Nouvelle-Calédonie : 23H30

• Sri Lanka : 19H00

  Nouvelle-Calédonie : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 20H00

  Nouvelle-Calédonie : 01H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 21H00

  Nouvelle-Calédonie : 02H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 22H00

  Nouvelle-Calédonie : 03H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Nouvelle-Calédonie : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape