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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouvelle-Zélande : 07H30
-
Sri Lanka : 01H00
Nouvelle-Zélande : 08H30
-
Sri Lanka : 02H00
Nouvelle-Zélande : 09H30
-
Sri Lanka : 03H00
Nouvelle-Zélande : 10H30
-
Sri Lanka : 04H00
Nouvelle-Zélande : 11H30
-
Sri Lanka : 05H00
Nouvelle-Zélande : 12H30
-
Sri Lanka : 06H00
Nouvelle-Zélande : 13H30
-
Sri Lanka : 07H00
Nouvelle-Zélande : 14H30
-
Sri Lanka : 08H00
Nouvelle-Zélande : 15H30
-
Sri Lanka : 09H00
Nouvelle-Zélande : 16H30
-
Sri Lanka : 10H00
Nouvelle-Zélande : 17H30
-
Sri Lanka : 11H00
Nouvelle-Zélande : 18H30
-
Sri Lanka : 12H00
Nouvelle-Zélande : 19H30
-
Sri Lanka : 13H00
Nouvelle-Zélande : 20H30
-
Sri Lanka : 14H00
Nouvelle-Zélande : 21H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouvelle-Zélande : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouvelle-Zélande : 23H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouvelle-Zélande : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Nouvelle-Zélande : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Nouvelle-Zélande : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Nouvelle-Zélande : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Nouvelle-Zélande : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Nouvelle-Zélande : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Nouvelle-Zélande : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges