Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30

• Sri Lanka : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30

• Sri Lanka : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30

• Sri Lanka : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30

• Sri Lanka : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30

• Sri Lanka : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30

• Sri Lanka : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sam Dadae