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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 16H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 16H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Pōhiva Fifita