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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Palaos : 03H30
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Sri Lanka : 01H00
Palaos : 04H30
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Sri Lanka : 02H00
Palaos : 05H30
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Sri Lanka : 03H00
Palaos : 06H30
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Sri Lanka : 04H00
Palaos : 07H30
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Sri Lanka : 05H00
Palaos : 08H30
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Sri Lanka : 06H00
Palaos : 09H30
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Sri Lanka : 07H00
Palaos : 10H30
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Sri Lanka : 08H00
Palaos : 11H30
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Sri Lanka : 09H00
Palaos : 12H30
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Sri Lanka : 10H00
Palaos : 13H30
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Sri Lanka : 11H00
Palaos : 14H30
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Sri Lanka : 12H00
Palaos : 15H30
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Sri Lanka : 13H00
Palaos : 16H30
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Sri Lanka : 14H00
Palaos : 17H30
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Sri Lanka : 15H00
Palaos : 18H30
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Sri Lanka : 16H00
Palaos : 19H30
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Sri Lanka : 17H00
Palaos : 20H30
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Sri Lanka : 18H00
Palaos : 21H30
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Sri Lanka : 19H00
Palaos : 22H30
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Sri Lanka : 20H00
Palaos : 23H30
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Sri Lanka : 21H00
Palaos : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Palaos : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Palaos : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau