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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 16H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 16H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Samoa Américaines : 07H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Samoa Américaines : 08H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Samoa Américaines : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Samoa Américaines : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Samoa Américaines : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Samoa Américaines : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Samoa Américaines : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Samoa Américaines : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Samoa Américaines : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Samoa Américaines : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Samoa Américaines : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Samoa Américaines : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Samoa Américaines : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Samoa Américaines : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Samoa Américaines : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
Samoa Américaines : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 16H00
Samoa Américaines : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 17H00
Samoa Américaines : 00H30
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Sri Lanka : 18H00
Samoa Américaines : 01H30
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Sri Lanka : 19H00
Samoa Américaines : 02H30
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Sri Lanka : 20H00
Samoa Américaines : 03H30
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Sri Lanka : 21H00
Samoa Américaines : 04H30
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Sri Lanka : 22H00
Samoa Américaines : 05H30
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Sri Lanka : 23H00
Samoa Américaines : 06H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua