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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Suriname et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Tokelau : 16H00
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Suriname : 01H00
Tokelau : 17H00
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Suriname : 02H00
Tokelau : 18H00
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Suriname : 03H00
Tokelau : 19H00
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Suriname : 04H00
Tokelau : 20H00
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Suriname : 05H00
Tokelau : 21H00
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Suriname : 06H00
Tokelau : 22H00
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Suriname : 07H00
Tokelau : 23H00
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Suriname : 08H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 09H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 10H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 11H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 12H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 13H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 14H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 15H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Suriname : 16H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jacinda Bridges