Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 07H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 08H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 09H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 10H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 11H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
  • Swaziland : 12H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
  • Swaziland : 13H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
  • Swaziland : 14H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
  • Swaziland : 15H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
  • Swaziland : 16H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
  • Swaziland : 17H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
  • Swaziland : 18H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
  • Swaziland : 19H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
  • Swaziland : 20H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
  • Swaziland : 21H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
  • Swaziland : 22H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
  • Swaziland : 23H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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