Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Swaziland : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Swaziland : 02H00
Kiribati : 13H00
-
Swaziland : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Swaziland : 04H00
Kiribati : 15H00
-
Swaziland : 05H00
Kiribati : 16H00
-
Swaziland : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Swaziland : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Swaziland : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Swaziland : 09H00
Kiribati : 20H00
-
Swaziland : 10H00
Kiribati : 21H00
-
Swaziland : 11H00
Kiribati : 22H00
-
Swaziland : 12H00
Kiribati : 23H00
-
Swaziland : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison