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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Australie : 08H00
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Swaziland : 01H00
Australie : 09H00
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Swaziland : 02H00
Australie : 10H00
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Swaziland : 03H00
Australie : 11H00
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Swaziland : 04H00
Australie : 12H00
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Swaziland : 05H00
Australie : 13H00
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Swaziland : 06H00
Australie : 14H00
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Swaziland : 07H00
Australie : 15H00
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Swaziland : 08H00
Australie : 16H00
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Swaziland : 09H00
Australie : 17H00
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Swaziland : 10H00
Australie : 18H00
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Swaziland : 11H00
Australie : 19H00
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Swaziland : 12H00
Australie : 20H00
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Swaziland : 13H00
Australie : 21H00
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Swaziland : 14H00
Australie : 22H00
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Swaziland : 15H00
Australie : 23H00
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Swaziland : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison