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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Île Norfolk : 09H00
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Swaziland : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Swaziland : 02H00
Île Norfolk : 11H00
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Swaziland : 03H00
Île Norfolk : 12H00
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Swaziland : 04H00
Île Norfolk : 13H00
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Swaziland : 05H00
Île Norfolk : 14H00
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Swaziland : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Swaziland : 07H00
Île Norfolk : 16H00
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Swaziland : 08H00
Île Norfolk : 17H00
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Swaziland : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Swaziland : 10H00
Île Norfolk : 19H00
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Swaziland : 11H00
Île Norfolk : 20H00
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Swaziland : 12H00
Île Norfolk : 21H00
-
Swaziland : 13H00
Île Norfolk : 22H00
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Swaziland : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Swaziland : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Va'aletoa Malielegaoi