Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa Américaines

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Swaziland : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Swaziland : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Swaziland : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Swaziland : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Swaziland : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Swaziland : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Swaziland : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Swaziland : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Swaziland : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Swaziland : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Janet Marape