Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Swaziland : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Swaziland : 02H00
Tokelau : 13H00
-
Swaziland : 03H00
Tokelau : 14H00
-
Swaziland : 04H00
Tokelau : 15H00
-
Swaziland : 05H00
Tokelau : 16H00
-
Swaziland : 06H00
Tokelau : 17H00
-
Swaziland : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Swaziland : 08H00
Tokelau : 19H00
-
Swaziland : 09H00
Tokelau : 20H00
-
Swaziland : 10H00
Tokelau : 21H00
-
Swaziland : 11H00
Tokelau : 22H00
-
Swaziland : 12H00
Tokelau : 23H00
-
Swaziland : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere