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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Tokelau : 11H00
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Swaziland : 01H00
Tokelau : 12H00
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Swaziland : 02H00
Tokelau : 13H00
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Swaziland : 03H00
Tokelau : 14H00
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Swaziland : 04H00
Tokelau : 15H00
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Swaziland : 05H00
Tokelau : 16H00
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Swaziland : 06H00
Tokelau : 17H00
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Swaziland : 07H00
Tokelau : 18H00
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Swaziland : 08H00
Tokelau : 19H00
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Swaziland : 09H00
Tokelau : 20H00
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Swaziland : 10H00
Tokelau : 21H00
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Swaziland : 11H00
Tokelau : 22H00
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Swaziland : 12H00
Tokelau : 23H00
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Swaziland : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere