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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Fidji : 07H00
-
Tadjikistan : 01H00
Fidji : 08H00
-
Tadjikistan : 02H00
Fidji : 09H00
-
Tadjikistan : 03H00
Fidji : 10H00
-
Tadjikistan : 04H00
Fidji : 11H00
-
Tadjikistan : 05H00
Fidji : 12H00
-
Tadjikistan : 06H00
Fidji : 13H00
-
Tadjikistan : 07H00
Fidji : 14H00
-
Tadjikistan : 08H00
Fidji : 15H00
-
Tadjikistan : 09H00
Fidji : 16H00
-
Tadjikistan : 10H00
Fidji : 17H00
-
Tadjikistan : 11H00
Fidji : 18H00
-
Tadjikistan : 12H00
Fidji : 19H00
-
Tadjikistan : 13H00
Fidji : 20H00
-
Tadjikistan : 14H00
Fidji : 21H00
-
Tadjikistan : 15H00
Fidji : 22H00
-
Tadjikistan : 16H00
Fidji : 23H00
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Tadjikistan : 17H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 18H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 19H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 20H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 21H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Fidji. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji, Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu