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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Samoa : 08H00
-
Tadjikistan : 01H00
Samoa : 09H00
-
Tadjikistan : 02H00
Samoa : 10H00
-
Tadjikistan : 03H00
Samoa : 11H00
-
Tadjikistan : 04H00
Samoa : 12H00
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Tadjikistan : 05H00
Samoa : 13H00
-
Tadjikistan : 06H00
Samoa : 14H00
-
Tadjikistan : 07H00
Samoa : 15H00
-
Tadjikistan : 08H00
Samoa : 16H00
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Tadjikistan : 09H00
Samoa : 17H00
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Tadjikistan : 10H00
Samoa : 18H00
-
Tadjikistan : 11H00
Samoa : 19H00
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Tadjikistan : 12H00
Samoa : 20H00
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Tadjikistan : 13H00
Samoa : 21H00
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Tadjikistan : 14H00
Samoa : 22H00
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Tadjikistan : 15H00
Samoa : 23H00
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Tadjikistan : 16H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 17H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 18H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 19H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 20H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 21H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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