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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Tonga : 12H00
-
Tchad : 01H00
Tonga : 13H00
-
Tchad : 02H00
Tonga : 14H00
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Tchad : 03H00
Tonga : 15H00
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Tchad : 04H00
Tonga : 16H00
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Tchad : 05H00
Tonga : 17H00
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Tchad : 06H00
Tonga : 18H00
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Tchad : 07H00
Tonga : 19H00
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Tchad : 08H00
Tonga : 20H00
-
Tchad : 09H00
Tonga : 21H00
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Tchad : 10H00
Tonga : 22H00
-
Tchad : 11H00
Tonga : 23H00
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Tchad : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Tchad : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Tchad : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Tchad : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Tchad : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Tchad : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Tchad : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Tchad : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Tchad : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Tchad : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga et surtout Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita