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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Kiribati : 04H00
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Timor Oriental : 01H00
Kiribati : 05H00
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Timor Oriental : 02H00
Kiribati : 06H00
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Timor Oriental : 03H00
Kiribati : 07H00
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Timor Oriental : 04H00
Kiribati : 08H00
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Timor Oriental : 05H00
Kiribati : 09H00
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Timor Oriental : 06H00
Kiribati : 10H00
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Timor Oriental : 07H00
Kiribati : 11H00
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Timor Oriental : 08H00
Kiribati : 12H00
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Timor Oriental : 09H00
Kiribati : 13H00
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Timor Oriental : 10H00
Kiribati : 14H00
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Timor Oriental : 11H00
Kiribati : 15H00
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Timor Oriental : 12H00
Kiribati : 16H00
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Timor Oriental : 13H00
Kiribati : 17H00
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Timor Oriental : 14H00
Kiribati : 18H00
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Timor Oriental : 15H00
Kiribati : 19H00
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Timor Oriental : 16H00
Kiribati : 20H00
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Timor Oriental : 17H00
Kiribati : 21H00
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Timor Oriental : 18H00
Kiribati : 22H00
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Timor Oriental : 19H00
Kiribati : 23H00
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Timor Oriental : 20H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 21H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua