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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Kiribati : 04H00
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Timor Oriental : 01H00
Kiribati : 05H00
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Timor Oriental : 02H00
Kiribati : 06H00
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Timor Oriental : 03H00
Kiribati : 07H00
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Timor Oriental : 04H00
Kiribati : 08H00
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Timor Oriental : 05H00
Kiribati : 09H00
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Timor Oriental : 06H00
Kiribati : 10H00
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Timor Oriental : 07H00
Kiribati : 11H00
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Timor Oriental : 08H00
Kiribati : 12H00
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Timor Oriental : 09H00
Kiribati : 13H00
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Timor Oriental : 10H00
Kiribati : 14H00
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Timor Oriental : 11H00
Kiribati : 15H00
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Timor Oriental : 12H00
Kiribati : 16H00
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Timor Oriental : 13H00
Kiribati : 17H00
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Timor Oriental : 14H00
Kiribati : 18H00
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Timor Oriental : 15H00
Kiribati : 19H00
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Timor Oriental : 16H00
Kiribati : 20H00
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Timor Oriental : 17H00
Kiribati : 21H00
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Timor Oriental : 18H00
Kiribati : 22H00
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Timor Oriental : 19H00
Kiribati : 23H00
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Timor Oriental : 20H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 21H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua