Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Australie : 02H00

• Timor Oriental : 01H00

  Australie : 03H00

• Timor Oriental : 02H00

  Australie : 04H00

• Timor Oriental : 03H00

  Australie : 05H00

• Timor Oriental : 04H00

  Australie : 06H00

• Timor Oriental : 05H00

  Australie : 07H00

• Timor Oriental : 06H00

  Australie : 08H00

• Timor Oriental : 07H00

  Australie : 09H00

• Timor Oriental : 08H00

  Australie : 10H00

• Timor Oriental : 09H00

  Australie : 11H00

• Timor Oriental : 10H00

  Australie : 12H00

• Timor Oriental : 11H00

  Australie : 13H00

• Timor Oriental : 12H00

  Australie : 14H00

• Timor Oriental : 13H00

  Australie : 15H00

• Timor Oriental : 14H00

  Australie : 16H00

• Timor Oriental : 15H00

  Australie : 17H00

• Timor Oriental : 16H00

  Australie : 18H00

• Timor Oriental : 17H00

  Australie : 19H00

• Timor Oriental : 18H00

  Australie : 20H00

• Timor Oriental : 19H00

  Australie : 21H00

• Timor Oriental : 20H00

  Australie : 22H00

• Timor Oriental : 21H00

  Australie : 23H00

• Timor Oriental : 22H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• Timor Oriental : 23H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 27/05/2022 - 13:53

Tina Minogue