Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Timor Oriental : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Timor Oriental : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Timor Oriental : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Timor Oriental : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Timor Oriental : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Timor Oriental : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Timor Oriental : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Timor Oriental : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Timor Oriental : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Timor Oriental : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Timor Oriental : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Timor Oriental : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Timor Oriental : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Timor Oriental : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Timor Oriental : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Timor Oriental : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Timor Oriental : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Timor Oriental : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Timor Oriental : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Timor Oriental : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Timor Oriental : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Timor Oriental : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Timor Oriental : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jioji Seruiratu