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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Timor Oriental : 01H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Timor Oriental : 02H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Timor Oriental : 03H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Timor Oriental : 04H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Timor Oriental : 05H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Timor Oriental : 06H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Timor Oriental : 07H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Timor Oriental : 08H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Timor Oriental : 09H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Timor Oriental : 10H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Timor Oriental : 11H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Timor Oriental : 12H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Timor Oriental : 13H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Timor Oriental : 14H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Timor Oriental : 15H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Timor Oriental : 16H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Timor Oriental : 17H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Timor Oriental : 18H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Timor Oriental : 19H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Timor Oriental : 20H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Timor Oriental : 21H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 23H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga