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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
-
Timor Oriental : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Timor Oriental : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Timor Oriental : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Timor Oriental : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Timor Oriental : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Timor Oriental : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Timor Oriental : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Timor Oriental : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Timor Oriental : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Timor Oriental : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Timor Oriental : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Timor Oriental : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Timor Oriental : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Timor Oriental : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Timor Oriental : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Timor Oriental : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Timor Oriental : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Timor Oriental : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Timor Oriental : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Timor Oriental : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Timor Oriental : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Timor Oriental : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae