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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 18H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
Polynésie Française : 00H00
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Timor Oriental : 19H00
Polynésie Française : 01H00
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Timor Oriental : 20H00
Polynésie Française : 02H00
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Timor Oriental : 21H00
Polynésie Française : 03H00
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Timor Oriental : 22H00
Polynésie Française : 04H00
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Timor Oriental : 23H00
Polynésie Française : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et surtout Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Nina Mata'afa