Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
-
Timor Oriental : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Timor Oriental : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Timor Oriental : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Timor Oriental : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Timor Oriental : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Timor Oriental : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Timor Oriental : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Timor Oriental : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Timor Oriental : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Timor Oriental : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Timor Oriental : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Timor Oriental : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Timor Oriental : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Timor Oriental : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Timor Oriental : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Timor Oriental : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Timor Oriental : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Timor Oriental : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Timor Oriental : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Timor Oriental : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Timor Oriental : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Timor Oriental : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Timor Oriental : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue