Décalage Horaire entre le Togo et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Togo et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Île Norfolk : 11H00

• Togo : 01H00

  Île Norfolk : 12H00

• Togo : 02H00

  Île Norfolk : 13H00

• Togo : 03H00

  Île Norfolk : 14H00

• Togo : 04H00

  Île Norfolk : 15H00

• Togo : 05H00

  Île Norfolk : 16H00

• Togo : 06H00

  Île Norfolk : 17H00

• Togo : 07H00

  Île Norfolk : 18H00

• Togo : 08H00

  Île Norfolk : 19H00

• Togo : 09H00

  Île Norfolk : 20H00

• Togo : 10H00

  Île Norfolk : 21H00

• Togo : 11H00

  Île Norfolk : 22H00

• Togo : 12H00

  Île Norfolk : 23H00

• Togo : 13H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 14H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Togo : 15H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Togo : 16H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Togo : 17H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Togo : 18H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Togo : 19H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Togo : 20H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Togo : 21H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Togo : 22H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk mais aussi Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Valeria Toribiong