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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 05H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 06H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 07H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 08H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 09H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 10H00
Îles Cook : 00H00
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Togo : 11H00
Îles Cook : 01H00
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Togo : 12H00
Îles Cook : 02H00
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Togo : 13H00
Îles Cook : 03H00
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Togo : 14H00
Îles Cook : 04H00
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Togo : 15H00
Îles Cook : 05H00
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Togo : 16H00
Îles Cook : 06H00
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Togo : 17H00
Îles Cook : 07H00
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Togo : 18H00
Îles Cook : 08H00
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Togo : 19H00
Îles Cook : 09H00
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Togo : 20H00
Îles Cook : 10H00
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Togo : 21H00
Îles Cook : 11H00
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Togo : 22H00
Îles Cook : 12H00
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Togo : 23H00
Îles Cook : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Nina Mata'afa