Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00

• Tonga : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00

• Tonga : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00

• Tonga : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00

• Tonga : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00

• Tonga : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00

• Tonga : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

• Tonga : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Tonga : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Tonga : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Tonga : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Tonga : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Tonga : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Tonga : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Tonga : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Tonga : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Tonga : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Tonga : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Tonga : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Tonga : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Tonga : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue