Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Cocos Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Îles Cocos : 17H30 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Îles Cocos : 00H30

• Tonga : 08H00

  Îles Cocos : 01H30

• Tonga : 09H00

  Îles Cocos : 02H30

• Tonga : 10H00

  Îles Cocos : 03H30

• Tonga : 11H00

  Îles Cocos : 04H30

• Tonga : 12H00

  Îles Cocos : 05H30

• Tonga : 13H00

  Îles Cocos : 06H30

• Tonga : 14H00

  Îles Cocos : 07H30

• Tonga : 15H00

  Îles Cocos : 08H30

• Tonga : 16H00

  Îles Cocos : 09H30

• Tonga : 17H00

  Îles Cocos : 10H30

• Tonga : 18H00

  Îles Cocos : 11H30

• Tonga : 19H00

  Îles Cocos : 12H30

• Tonga : 20H00

  Îles Cocos : 13H30

• Tonga : 21H00

  Îles Cocos : 14H30

• Tonga : 22H00

  Îles Cocos : 15H30

• Tonga : 23H00

  Îles Cocos : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos également Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sarote Katonivere