Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Tonga : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Tonga : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Tonga : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Tonga : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Tonga : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Tonga : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Tonga : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Tonga : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Tonga : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Tonga : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Tonga : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Tonga : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Tonga : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Tonga : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Tonga : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Nina Mata'afa