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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Samoa Américaines : 00H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Samoa Américaines : 01H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 20H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 21H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 22H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 23H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Janet Marape