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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Nioué : 00H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 20H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 21H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 22H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 23H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue