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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Kiribati : 08H00
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Turkménistan : 01H00
Kiribati : 09H00
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Turkménistan : 02H00
Kiribati : 10H00
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Turkménistan : 03H00
Kiribati : 11H00
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Turkménistan : 04H00
Kiribati : 12H00
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Turkménistan : 05H00
Kiribati : 13H00
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Turkménistan : 06H00
Kiribati : 14H00
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Turkménistan : 07H00
Kiribati : 15H00
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Turkménistan : 08H00
Kiribati : 16H00
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Turkménistan : 09H00
Kiribati : 17H00
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Turkménistan : 10H00
Kiribati : 18H00
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Turkménistan : 11H00
Kiribati : 19H00
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Turkménistan : 12H00
Kiribati : 20H00
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Turkménistan : 13H00
Kiribati : 21H00
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Turkménistan : 14H00
Kiribati : 22H00
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Turkménistan : 15H00
Kiribati : 23H00
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Turkménistan : 16H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 17H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 18H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Nina Mata'afa