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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Tuvalu : 07H00
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Turkménistan : 01H00
Tuvalu : 08H00
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Turkménistan : 02H00
Tuvalu : 09H00
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Turkménistan : 03H00
Tuvalu : 10H00
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Turkménistan : 04H00
Tuvalu : 11H00
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Turkménistan : 05H00
Tuvalu : 12H00
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Turkménistan : 06H00
Tuvalu : 13H00
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Turkménistan : 07H00
Tuvalu : 14H00
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Turkménistan : 08H00
Tuvalu : 15H00
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Turkménistan : 09H00
Tuvalu : 16H00
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Turkménistan : 10H00
Tuvalu : 17H00
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Turkménistan : 11H00
Tuvalu : 18H00
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Turkménistan : 12H00
Tuvalu : 19H00
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Turkménistan : 13H00
Tuvalu : 20H00
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Turkménistan : 14H00
Tuvalu : 21H00
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Turkménistan : 15H00
Tuvalu : 22H00
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Turkménistan : 16H00
Tuvalu : 23H00
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Turkménistan : 17H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 18H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funafuti ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu et Heure du coucher du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du Zenith à Tuvalu également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu, Heure du Crépuscule à Tuvalu ou bien encore Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu également Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia