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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Samoa : 02H00
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Vanuatu : 01H00
Samoa : 03H00
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Vanuatu : 02H00
Samoa : 04H00
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Vanuatu : 03H00
Samoa : 05H00
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Vanuatu : 04H00
Samoa : 06H00
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Vanuatu : 05H00
Samoa : 07H00
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Vanuatu : 06H00
Samoa : 08H00
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Vanuatu : 07H00
Samoa : 09H00
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Vanuatu : 08H00
Samoa : 10H00
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Vanuatu : 09H00
Samoa : 11H00
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Vanuatu : 10H00
Samoa : 12H00
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Vanuatu : 11H00
Samoa : 13H00
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Vanuatu : 12H00
Samoa : 14H00
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Vanuatu : 13H00
Samoa : 15H00
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Vanuatu : 14H00
Samoa : 16H00
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Vanuatu : 15H00
Samoa : 17H00
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Vanuatu : 16H00
Samoa : 18H00
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Vanuatu : 17H00
Samoa : 19H00
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Vanuatu : 18H00
Samoa : 20H00
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Vanuatu : 19H00
Samoa : 21H00
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Vanuatu : 20H00
Samoa : 22H00
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Vanuatu : 21H00
Samoa : 23H00
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Vanuatu : 22H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Vanuatu : 23H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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