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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Micronésie : 09H00
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Vatican : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Vatican : 02H00
Micronésie : 11H00
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Vatican : 03H00
Micronésie : 12H00
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Vatican : 04H00
Micronésie : 13H00
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Vatican : 05H00
Micronésie : 14H00
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Vatican : 06H00
Micronésie : 15H00
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Vatican : 07H00
Micronésie : 16H00
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Vatican : 08H00
Micronésie : 17H00
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Vatican : 09H00
Micronésie : 18H00
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Vatican : 10H00
Micronésie : 19H00
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Vatican : 11H00
Micronésie : 20H00
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Vatican : 12H00
Micronésie : 21H00
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Vatican : 13H00
Micronésie : 22H00
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Vatican : 14H00
Micronésie : 23H00
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Vatican : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sarote Katonivere