Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Tonga : 11H00
-
Vatican : 01H00
Tonga : 12H00
-
Vatican : 02H00
Tonga : 13H00
-
Vatican : 03H00
Tonga : 14H00
-
Vatican : 04H00
Tonga : 15H00
-
Vatican : 05H00
Tonga : 16H00
-
Vatican : 06H00
Tonga : 17H00
-
Vatican : 07H00
Tonga : 18H00
-
Vatican : 08H00
Tonga : 19H00
-
Vatican : 09H00
Tonga : 20H00
-
Vatican : 10H00
Tonga : 21H00
-
Vatican : 11H00
Tonga : 22H00
-
Vatican : 12H00
Tonga : 23H00
-
Vatican : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Vatican : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Vatican : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Vatican : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Vatican : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Vatican : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Vatican : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Vatican : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
Vatican : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
-
Vatican : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ainsi que Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga ainsi que Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua