Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Vatican et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Vatican : 07H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 08H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 09H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 10H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 11H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 12H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 13H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Vatican : 14H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Vatican : 15H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Vatican : 16H00
Samoa Américaines : 03H00
-
Vatican : 17H00
Samoa Américaines : 04H00
-
Vatican : 18H00
Samoa Américaines : 05H00
-
Vatican : 19H00
Samoa Américaines : 06H00
-
Vatican : 20H00
Samoa Américaines : 07H00
-
Vatican : 21H00
Samoa Américaines : 08H00
-
Vatican : 22H00
Samoa Américaines : 09H00
-
Vatican : 23H00
Samoa Américaines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Jacinda Bridges