Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué ?

Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Nioué : 11H00 (Jour -1)

• Vatican : 01H00

  Nioué : 12H00 (Jour -1)

• Vatican : 02H00

  Nioué : 13H00 (Jour -1)

• Vatican : 03H00

  Nioué : 14H00 (Jour -1)

• Vatican : 04H00

  Nioué : 15H00 (Jour -1)

• Vatican : 05H00

  Nioué : 16H00 (Jour -1)

• Vatican : 06H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• Vatican : 07H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• Vatican : 08H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• Vatican : 09H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• Vatican : 10H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• Vatican : 11H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• Vatican : 12H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• Vatican : 13H00

  Nioué : 00H00

• Vatican : 14H00

  Nioué : 01H00

• Vatican : 15H00

  Nioué : 02H00

• Vatican : 16H00

  Nioué : 03H00

• Vatican : 17H00

  Nioué : 04H00

• Vatican : 18H00

  Nioué : 05H00

• Vatican : 19H00

  Nioué : 06H00

• Vatican : 20H00

  Nioué : 07H00

• Vatican : 21H00

  Nioué : 08H00

• Vatican : 22H00

  Nioué : 09H00

• Vatican : 23H00

  Nioué : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Cité du Vatican ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 26/05/2022 - 23:18

Sylvia Fakafanua