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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Vietnam : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Vietnam : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Vietnam : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Vietnam : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Vietnam : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Vietnam : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Vietnam : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Vietnam : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Vietnam : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Vietnam : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Vietnam : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Vietnam : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Vietnam : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Vietnam : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Vietnam : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Vietnam : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Vietnam : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Vietnam : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Vietnam : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Vietnam : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Vietnam : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Vietnam : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Vietnam : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae