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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Micronésie : 07H00
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Yémen : 01H00
Micronésie : 08H00
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Yémen : 02H00
Micronésie : 09H00
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Yémen : 03H00
Micronésie : 10H00
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Yémen : 04H00
Micronésie : 11H00
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Yémen : 05H00
Micronésie : 12H00
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Yémen : 06H00
Micronésie : 13H00
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Yémen : 07H00
Micronésie : 14H00
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Yémen : 08H00
Micronésie : 15H00
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Yémen : 09H00
Micronésie : 16H00
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Yémen : 10H00
Micronésie : 17H00
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Yémen : 11H00
Micronésie : 18H00
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Yémen : 12H00
Micronésie : 19H00
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Yémen : 13H00
Micronésie : 20H00
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Yémen : 14H00
Micronésie : 21H00
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Yémen : 15H00
Micronésie : 22H00
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Yémen : 16H00
Micronésie : 23H00
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Yémen : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Yémen : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Yémen : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Yémen : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Yémen : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Yémen : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Yémen : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie et surtout Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jioji Seruiratu