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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Yémen et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Îles Cocos : 03H30
-
Yémen : 01H00
Îles Cocos : 04H30
-
Yémen : 02H00
Îles Cocos : 05H30
-
Yémen : 03H00
Îles Cocos : 06H30
-
Yémen : 04H00
Îles Cocos : 07H30
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Yémen : 05H00
Îles Cocos : 08H30
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Yémen : 06H00
Îles Cocos : 09H30
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Yémen : 07H00
Îles Cocos : 10H30
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Yémen : 08H00
Îles Cocos : 11H30
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Yémen : 09H00
Îles Cocos : 12H30
-
Yémen : 10H00
Îles Cocos : 13H30
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Yémen : 11H00
Îles Cocos : 14H30
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Yémen : 12H00
Îles Cocos : 15H30
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Yémen : 13H00
Îles Cocos : 16H30
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Yémen : 14H00
Îles Cocos : 17H30
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Yémen : 15H00
Îles Cocos : 18H30
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Yémen : 16H00
Îles Cocos : 19H30
-
Yémen : 17H00
Îles Cocos : 20H30
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Yémen : 18H00
Îles Cocos : 21H30
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Yémen : 19H00
Îles Cocos : 22H30
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Yémen : 20H00
Îles Cocos : 23H30
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Yémen : 21H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Yémen : 22H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Yémen : 23H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Sanaa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Kausea Ielemia