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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Yémen et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Tokelau : 10H00
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Yémen : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Yémen : 02H00
Tokelau : 12H00
-
Yémen : 03H00
Tokelau : 13H00
-
Yémen : 04H00
Tokelau : 14H00
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Yémen : 05H00
Tokelau : 15H00
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Yémen : 06H00
Tokelau : 16H00
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Yémen : 07H00
Tokelau : 17H00
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Yémen : 08H00
Tokelau : 18H00
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Yémen : 09H00
Tokelau : 19H00
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Yémen : 10H00
Tokelau : 20H00
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Yémen : 11H00
Tokelau : 21H00
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Yémen : 12H00
Tokelau : 22H00
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Yémen : 13H00
Tokelau : 23H00
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Yémen : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Yémen : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Yémen : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Yémen : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Yémen : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Yémen : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Yémen : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Yémen : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Yémen : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Yémen : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jacinda Bridges