Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 12H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Polynésie Française : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 01H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 02H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 03H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 04H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 05H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 06H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 07H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 08H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 09H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 10H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 11H00

    Polynésie Française : 00H00

  • Zimbabwe : 12H00

    Polynésie Française : 01H00

  • Zimbabwe : 13H00

    Polynésie Française : 02H00

  • Zimbabwe : 14H00

    Polynésie Française : 03H00

  • Zimbabwe : 15H00

    Polynésie Française : 04H00

  • Zimbabwe : 16H00

    Polynésie Française : 05H00

  • Zimbabwe : 17H00

    Polynésie Française : 06H00

  • Zimbabwe : 18H00

    Polynésie Française : 07H00

  • Zimbabwe : 19H00

    Polynésie Française : 08H00

  • Zimbabwe : 20H00

    Polynésie Française : 09H00

  • Zimbabwe : 21H00

    Polynésie Française : 10H00

  • Zimbabwe : 22H00

    Polynésie Française : 11H00

  • Zimbabwe : 23H00

    Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

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